Ciao Grippe
5 Tipps, wie Du eine Grippe besser überstehst
Draussen ist es kalt und nass, drinnen ist es viel zu warm und Dein Körper ist
sowieso schon...
Kampf dem Weihnachtsspeck
So purzeln die Festtagspfunde
Hast Du an Weihnachten wieder einmal mehr gegessen, als Du eigentlich wolltest?
Kein Problem, denn das geht wohl den meisten Menschen so....
Eislaufen – ein Sport mit Spaß
Man schaut nach draußen und das graue feuchte Wetter lädt zu einer warmen, süßen Tasse Kakao ein. Aber auch wenn in den Wintermonaten Deine...
Aerobic – Fit mit Fun!
Aerobic ist wohl eine der bekanntesten Sportarten bei Frauen. Diese Sportart wird oft mit poppiger Musik, tanzähnlichen Bewegungen und sehr viel Anstrengung verbunden. Aber...
Die perfekte Zahnpflege – Tipps für gesunde Zähne
Gesunde Zähne gelten in unserer heutigen Gesellschaft als Statussymbol. Das tägliche Putzen morgens nach dem Aufstehen und abends ist für die meisten eine Selbstverständlichkeit....
Der Trendsport Tennis
Tennis ist eine sehr aktive Sportart die eine große Anzahl an Kalorien innerhalb einer Stunde verbrennt, teilweise bis zu 400 Kalorien. Es werden viele...
Fit bleiben im Sommerurlaub: Volleyball!
Urlaub hat eigentlich die Intention, sich etwas zu entspannen und Abstand vom alltäglichen Arbeitsleben zu bekommen. Aber die Fitness sollte auf keinen Fall darunter...
Hilfe, die Mücken kommen!
Auch wenn es unglaublich interessant für die Kinder ist, bis in den Abend im Garten zu spielen, kann es mit unangenehmen Stichen enden. Hier...
Schwimmen – das gesunde Hobby für Jedermann
Nach einem langen und harten Arbeitstag im Sommer sind die meisten ausgelaugt und müde. Ein erfrischender Sprung in den See oder ins Schwimmbad kann...
Schnell abnehmen für die Sommerfigur mit Low Carb!
Meistens fällt es einem viel zu spät auf. Der Sommer steht vor der Tür und Du fühlst Dich noch nicht wohl in Deinem Körper....
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